Омега ред от холестерина

Как пить Омегу 3 для снижения холестерина в организме?

Статистика говорит о том, что основной причиной смертей от сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз. Случается такое из-за повышенного холестерина в крови человека. Уровень этого вещества тесно взаимосвязан с употребляемой пищей. Если человек ест продукты с большим содержанием холестерина – последствия проявятся в ближайшем будущем.

Ненасыщенные жиры отлично справляются с задачей понижения холестерола, одним из альтернативных вариантов можно по праву считать Омега 3 от холестерина. Они качественно заменяют животные вредные жиры и способны нормализовать показатель вещества.

Такие виды жира можно найти в рыбе, льняном масле, морепродуктах.

Чтобы разобраться с механизмом действия omega-3 нужно понять, что входит в их состав:

1. Линоленовая кислота оказывает благотворное влияние на уровень «вредного» холестерина. Содержится она в таких растительных продуктах как соя, семена льна.
2. Эйкозапентаеновая кислота эффективно борется с гипертонией и остеопорозом. Ее можно найти в растениях и морепродуктах.
3. Докозапентаеновая кислота участвует у воспроизведении полезных веществ организмом. Источники – морская рыба и соль.
4. Докозагексаеновая кислота нужна беременным и маленьким детям для полноценного развития головного мозга. Источники вещества – морепродукты.

Омега 3 для снижения холестерина, отзывы имеет только положительные. Уже давно используется докторами в лечебных целях для борьбы с повышенным холестерином. Его можно считать источником липопротеинов высокой плотности, которые приносят пользу организму.

При борьбе с холестерином многие просто отказываются от жиров, не заменяя их полезными веществами. Это ошибочно. Такое решение может привести к нарушению гормонального фона и многим заболеванием. Холестерин является неотъемлемой частью производства клеток, поэтому недостаток также опасен как и избыток. Добавка может стать хорошим вариантом заменителя вредных жиров без рисков для здоровья. К тому же, она оказывает такое действие:

• гиполипидемическое;
• гипотриглицеридемическое;
• антиатерогенное.

Отзывы говорят о том, что уже после первого приема нормализируется артериальное давление. Добавка способна подавить синтез веществ, которые имеют разрушительное действие на сосуды и организм в целом. В итоге нагрузка на сердце минимизируется, а риски развития заболевания исчезают.

Польза и вред Омега 3

Польза от ее приема безусловно есть, и не малая. Не один отзыв говорит о небывалой эффективности данной добавки.

К положительным моментам можно отнести укрепление мембран клеток.

Кислоты Омега 3 часто принимают в качестве витаминов для поддержки иммунитета.

Действие продуктов и препаратов Омега 3 сказывается на организме следующим образом:

• улучшение работы мозга и системы сердца и сосудов;
• помощь в работе пищеварительной системы;
• нормализация психологического состояния и давления;
• снижение уровня липопротеинов низкой плотности в крови;
• укрепление иммунитета;
• улучшение процессов регенерации в организме;
• выступают в качестве антиоксиданта, улучшая качество волос, ногтей и кожи;
• снижение рисков возникновения злокачественных новообразований;
• лечение расстройства в сексуальной сфере мужчин;
• предотвращение выкидышей при беременности;
• снижение симптомов токсикоза в период беременности;
• улучшение работы печени;
• предотвращение атеросклероза, холестериновых бляшек;
• противовоспалительный эффект.

Кроме явной пользы, некоторые свойства могут нанести вред организму. Основное свойство Омега заключается в разжижении крови. В связи с этим, существует группа людей, которые могут пострадать при употреблении добавки.

Еще существуют противопоказания к применению: аллергические реакции на морепродукты; детский возраст; заболевания желудочно-кишечного тракта; геморрой; первый триместр беременности; нарушение работы щитовидной железы; активная форма туберкулеза; заболевания внутренних органов в острой форме; период после оперативного вмешательства.

Добавка пользуется популярностью у многих пользователей. Больные выбирают именно эту добавку, так как ее рекомендуют ведущие специалисты.

Медицина давно признала эти кислоты наиболее эффективным методом, чтобы снижать холестерин. Многие отзывы говорят о положительных качествах этой добавки.

Как принимать Омега 3?

Правильный прием добавки является залогом успешного лечения, или профилактики. Капсулы, обычно употребляют во время приема пищи.

Количество употребляемого препарата и длительность курса определяет лечащий врач, ведь это зависит от индивидуальных особенностей. Например, для лечения атеросклероза 30-ти дневного курса лечения недостаточно, поэтому врач назначает дополнительное время.

В других случаях, принято после месячного курса делать 10-тидневный перерыв. В любом случае перед приемом нужно проконсультироваться со специалистом. Если противопоказания к применению отсутствуют, следует принимать добавку не чаще, чем 4 раза на год.

Кислоты данного типа иногда могут содержаться в лекарствах от сердечных заболеваний. Но их нужно принимать только по назначению доктора. Добавка, в случае передозировки может подействовать на организм таким образом:

• вызвать тошноту и рвоту;
• спровоцировать нарушение стула;
• вызвать нарушение в работе поджелудочной железы и других органов желудочно-кишечного тракта.

Любое применение должно быть согласовано с лечащим врачом, чтобы избежать неприятных последствий. При правильной дозировке она сможет понизить холестерин и восстановить работоспособность организма.

Цена препарата на территории России невысока – от 130 рублей. Стоимость зависит от производителя и количества капсул.

Аналогом можно считать препарат Омакор. Выпускается также в капсулах, но имеет немного больше противопоказаний, нежели первый препарат.

Используется также для профилактики инфаркта, инсульта и атеросклероза. Оказывает гиполипидемическое действие на организм.

Отзывы об Омега 3

Олег: Я давно искал средство от вредного холестерина. К врачу не обращался, но случайно открыл для себя эту добавку. Помню, как я принимал рыбий жир в качестве витаминов в детстве, вот и сейчас почти также. А холестерин уменьшился.

Виктория: Омега мне лично помогла не только от холестерина, но и от проблем с желудком в общем. Хотя я и понимаю, что все взаимосвязано между собой. Начала пользоваться по предписанию врача. Регулярно принимаю для профилактики, так как проблем с холестерином уже лишилась.

Мухаммед: С высоким холестерином борюсь не один год, это у меня наследственное. Эту добавку пью как вспомогательное вещество. Помогает, я доволен.

Алина: Дочке 10 лет, повысился холестерин. Доктор наш приписал Омега в комплексе с общей диетой. Так через некоторое время холестерин понизился и показатели держатся до сих пор. Главное садится на диету, тогда поможет. Еще один плюс заключается в том, что это средство натуральное и не имеет побочных эффектов.

Мирон: я давно слышал про Омега. Как-то руки не доходили, все лечился медикаментами. Один раз на приеме у доктора мне прописали дополнительную добавку. Состояние улучшилось, аппетит стал лучше, легче переношу изменения в рационе. Лично мне помогает, советую.

О полезных свойствах Омега-3 расскажут эксперты в видео в этой статье.

Статины: как действуют, показания и противопоказания, обзор препаратов, чем заменить

Холестерин, или холестерол – это вещество, выполняющее важные функции в организме человека. К ним относятся:

• Участие в качестве строительного материала в процессе жизнедеятельности практически всех клеток организма, так как молекулы холестерина включены в состав клеточной мембраны и придают ей прочность, гибкость и «текучесть»,
• Участие в процессе пищеварения и образовании желчных кислот, необходимых для расщепления и всасывания жиров в желудочно – кишечном тракте,
• Участие в образовании гормонов в организме – стероидных гормонов надпочечников и половых гормонов.

Содержание холестерина в организме складывается из двух составляющих – синтез (образование) его в клетках печени (80%) и поступление извне с пищевыми продуктами (20%). Богаты холестерином яичный желток, молочные продукты, мясо, печень и почки птицы и животных.

Избыток холестерина в крови приводит к тому, что лишние его молекулы могут откладываться на стенках кровеносных сосудов (в основном артерий). Образуются атеросклеротические бляшки, которые препятствуют току крови по артерии и иногда вместе с прикрепившимися к ним тромбами полностью перекрывают просвет сосуда, способствуя развитию инфаркта и инсульта.

Норма общего холестерина в крови взрослого человека должна составлять не более 5.0 ммоль/л, у лиц с ишемической болезнью сердца не более 4.5 ммоль/л, а у пациентов с перенесенным инфарктом миокарда – не более 4.0 ммоль/л.

Что такое статины и как они действуют?

В случаях, когда у пациента повышен риск развития инфаркта миокарда вследствие атеросклероза и нарушения обмена холестерина, ему показано длительное применение гиполипидемических препаратов.

Статины – это гиполипидемические (липидснижающие) препараты, механизм действия которых заключается в угнетении фермента, способствующего образованию холестерина. Работают по принципу «нет фермента – нет холестерина». Кроме этого, вследствие опосредованных механизмов способствуют улучшению поврежденного внутреннего слоя сосудов на стадии, когда атеросклероз еще невозможно диагностировать, но отложение холестерина на стенках уже начинается – на ранней стадии атеросклероза. Также благотворно влияют на реологические свойства крови, снижая вязкость, что является немаловажным фактором, препятствующим образованию тромбов и прикреплению их к бляшкам.

Самыми эффективными в настоящее время признаны статины последнего поколения, содержащие в качестве действующего вещества аторвастатин, церивастатин, розувастатин и питавастатин. Препараты последнего поколения не только снижают уровень «плохого» холестерина, но и повышают содержание в крови «хорошего». Это лучшие статины на сегодняшний день, и эффект от их применения развивается уже на протяжении первого месяца постоянного приема. Статины назначаются один раз в сутки на ночь, возможна комбинация их в одной таблетке с другими кардиологическими препаратами.

Самостоятельное применение статинов без консультации врача недопустимо, так как перед приемом препарата необходимо определить уровень холестерина в крови. Тем более, если уровень холестерина менее 6.5 ммоль/л, в течение полугода следует пытаться его снизить с помощью диеты, здорового образа жизни, и только при неэффективности этих мероприятий врач решает вопрос о назначении статинов.

Из инструкции по применению статинов можно выделить основные моменты:

Показания для назначения статинов

Основным показанием является гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина) при неэффективности немедикаментозных методов и семейная (наследственная) гиперхолестеринемия при неэффективности диеты.

Назначение статинов обязательно лицам с гиперхолестеринемией, сопутствующей следующим заболеваниям, так как их применение в комплексе с другими назначенными врачом препаратами достоверно снижает риск развития внезапной сердечной смерти:

• Лица старше 40 лет с высоким риском сердечно – сосудистой патологии,
• Ишемическая болезнь сердца, стенокардия,
• Перенесенный инфаркт миокарда,
• Операция аорто-коронарного шунтирования или установка стента при ишемии миокарда,
• Инсульт,
• Ожирение,
• Сахарный диабет,
• Случаи внезапной сердечной смерти у близких родственников в возрасте до 50 лет.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся нарушения функции печени (гепатит, цирроз) в активной стадии, аллергические реакции при предыдущем приеме препаратов. Статины нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, а также женщинам репродуктивного возраста, которые не используют надежные методы контрацепции. Статины не влияют на другие виды обмена (белковый, углеводный, обмен пуринов), поэтому их можно применять у пациентов с сахарным диабетом, подагрой и другими сопутствующими заболеваниями.

Побочные эффекты

Менее, чем у 1% пациентов, принимающих длительно и непрерывно статины, развиваются недомогание, нарушения сна, мышечная слабость, снижение слуха, потеря вкусовых ощущений, учащенное сердцебиение, резкое снижение и повышение артериального давления, снижение уровня тромбоцитов в крови, носовые кровотечения, изжога, боли в животе, тошнота, неустойчивый стул, учащенное мочеиспускание, снижение потенции, боли в мышцах и суставах, рабдомиолиз (разрушение мышечной ткани), повышенное потоотделение, аллергические реакции.

Более, чем у 1% пациентов отмечаются головокружение, тошнота, боли в области сердца, сухой кашель, заложенность носа, периферические отеки, повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам, кожные реакции – зуд, покраснения, экзема.

Можно ли сочетать статины с другими препаратами?

Согласно рекомендациям ВОЗ и Американской Ассоциации Сердца, статины являются обязательным препаратом в лечении ишемической болезни сердца с высоким риском развития осложнений и инфаркта миокарда. Назначения только одних препаратов для снижения холестерина недостаточно, поэтому в стандарты лечения включены основные необходимые лекарства — это бета — блокаторы (бисопролол, атенолол, метопролол и др), антиагреганты (аспирин, аспирин Кардио, аспикор, тромбо Асс и др), ингибиторы АПФ (эналаприл, периндоприл, квадриприл и др) и статины. Проведено множество исследований, доказывающих, что применение данных препаратов в комплексе является безопасным. Более того, при комбинации, к примеру, правастатина и аспирина в одной таблетке достоверно снижается риск развития инфаркта миокарда (7.6%) по сравнению с приемом препаратов по отдельности (почти 9% и 11% при приеме правастатина и аспирина соответственно).

Таким образом, если раньше статины назначались на ночь, то есть в отдельное время от приема других лекарств, в настоящее время мировое медицинское сообщество приходит к выводу, что прием комбинированных препаратов в одной таблетке является более предпочтительным. Из таких комбинаций сейчас проходят испытания лекарственные средства, называемые полипилл, но массовое применение их пока ограничено. Уже успешно применяются препараты с комбинацией аторвастатина и амлодипина —  кадуэт, дуплекор.

При высоком уровне холестерина (более 7.4 ммоль/л) возможно совместное применение статинов с лекарствами для его снижения из другой группы — фибратами. Такое назначение должен делать только врач, тщательно оценивая риски возникновения побочных эффектов.

Нельзя сочетать прием статинов с соком грейпфрута, так как в нем содержатся вещества, замедляющие метаболизм статинов в организме и повышающие их концентрацию в крови, что чревато развитием неблагоприятных токсических реакций.

Также не следует принимать такие лекарства с алкоголем, антибиотиками, в частности кларитромицином и эритромицином, так как это может оказать токсическое действие на печень. Антибиотики других групп в сочетании с лекарствами для снижения холестерина безопасны. Для оценки функции печени необходимо раз в три месяца сдавать биохимический анализ крови и определять уровень печеночных ферментов (АлАТ, АсАТ).

Вред и польза – за и против

Любой пациент при приеме лекарств, назначенных врачом, задумывается о правильности назначений. Прием статинов не является исключением, особенно в связи с тем, что часто можно услышать о вреде данных препаратов. Это представление может быть развеяно, так как в последние годы разрабатываются новейшие лекарства, приносящие больше пользы, чем вреда.

Преимущества приема статинов

1. Снижение смертности от сердечных причин на 40% в течение первых пяти лет;
2. Снижение риска возникновения инсульта и инфаркта на 30%;
3. Эффективность – снижение уровня холестерина при постоянном применении на 45 – 55% от исходно высокого уровня. Для оценки эффективности пациенту следует каждый месяц сдавать анализ крови на содержание холестерина;
4. Безопасность – прием статинов последнего поколения в терапевтических дозах не оказывает значимого токсического влияния на организм пациента, а риск развития побочных эффектов крайне низкий. Рядом исследований, осуществляющих многолетнее наблюдение за пациентами, длительно принимающими статины, было продемонстрировано, что их прием может спровоцировать развитие сахарного диабета 2 типа, онкологических заболеваний печени, катаракты и нарушение умственных способностей. Однако, это было опровергнуто и доказано, что такие заболевания развиваются вследствие других факторов. Более того, наблюдения, проводимые в Дании за пациентами с уже имеющимся сахарным диабетом 2 типа с 1996 года, показали, что риск развития осложнений диабета, таких, как диабетическая полинейропатия, ретинопатия снижается на 34% и 40% соответственно;
5. Большое количество аналогов с одним действующим веществом в разных ценовых категориях, что помогает осуществить выбор препарата с учетом финансовых возможностей пациента.

Недотатки приема статинов

• Высокая стоимость некоторых оригинальных препаратов (крестор, розукард, лескол форте). К счастью, этот недостаток легко устраняется при замене препарата с таким же действующим веществом на более дешевый аналог.

Безусловно, подобные преимущества и несравненная польза должны учитываться пациентом, имеющим показания к приему, если он сомневается в том, безопасно ли принимать статины и тщательно взвешивает все «за и против».

Краткий обзор препаратов

Список препаратов, наиболее часто назначаемых пациентам представлен в таблице:

Действующее вещество

Название препарата, содержание действующего вещества (мг)

Страна-производитель

Ориентировочная цена, руб

I поколение
Симвастатин	Вазилип (10, 20 или 40)	Словения	355 — 533
	Симгал (10, 20 или 40)	Чехия, Израиль	311 — 611
	Симвакард (10, 20, 40)	Чехия	262 — 402
	Симло (10, 20, 40)	Индия	256 — 348
	Симвастатин (10, 20 или 40)	Сербия, Россия	72 — 177
Правастатин	Липостат (10, 20)	Россия, США, Италия	143 — 198
Ловастатин	Холетар (20)	Словения	323
	Кардиостатин (20, 40)	Россия	244 — 368
II поколение
Флувастатин	Лескол Форте (80)	Швейцария, Испания	2315
III поколение
Аторвастатин	Липтонорм (20)	Индия, Россия	344
	Липримар (10, 20, 40, 80)	Германия, США, Ирландия	727 — 1160
	Торвакард (10, 40)	Чехия	316 — 536
	Аторис (10, 20, 30, 40)	Словения, Россия	318 — 541
	Тулип (10, 20, 40)	Словения, Швецария	223 — 549
IV поколение
Розувастатин	Крестор (5, 10, 20, 40)	Россия, Великобритания, Германия	1134 – 1600
	Розукард (10, 20, 40)	Чехия	1200 — 1600
	Розулип (10, 20)	Венгрия	629 – 913
	Тевастор (5, 10, 20)	Израиль	383 – 679
Питавастатин	Ливазо (1, 2, 4 мг)	Италия	2350

Несмотря на столь широкий разброс в стоимости статинов, более дешевые аналоги мало в чем уступают дорогостоящим препаратам. Поэтому, если пациент не может приобрести оригинальный препарат, вполне возможно заменить его по назначению врача на аналогичный и более приемлемый в ценовом отношении.

Видео: статины в программе «Здоровье»

Можно ли снизить уровень холестерина без таблеток?

В лечении атеросклероза как проявления избытка в организме «плохого» холестерина первым из назначений врача должны быть рекомендации по коррекции образа жизни, потому что если уровень холестерина не слишком высок (5.0 – 6.5 ммоль/л), а риск сердечных осложнений довольно низкий, возможно попытаться нормализовать его с помощью таких мероприятий:

• Правильное питание, организация режима приема пищи с исключением жирной, жареной пищи. Предпочтение отдают блюдам в паровом, отварном, тушеном виде. Ограничивается потребление яиц (желтков), мяса жирных сортов, субпродуктов (печени и почек), молочных продуктов. Важно не исключать эти продукты, а лишь употреблять в меру в соответствии с принципами правильного питания, так как холестерин нужен организму в качестве строительного материала мозга, печени, клеток крови и других органов и тканей. Поэтому совсем не употреблять продукты с его содержанием не стоит.
• Адекватные состоянию сердечно – сосудистой системы физические нагрузки (ходьба пешком, гимнастика, активность на свежем воздухе и тд).
• Отказ от вредных привычек, так как учеными доказано, что злоупотребление алкоголем и курение повышают холестерин в крови.

В некоторых продуктах питания содержатся так называемые природные статины. Среди таких продуктов наиболее изучены чеснок и куркума. В препаратах рыбьего жира содержатся омега 3 жирные кислоты, которые способствуют нормализации обмена холестерина в организме. Можно принимать рыбий жир, приобретенный в аптеке, а можно пару раз в неделю готовить блюда из рыбы (форель, семга, лосось и др).  Приветствуется употребление в пищу в достаточных количествах растительной клетчатки, которая содержится в яблоках, моркови, крупах (овсянка, ячмень) и бобовых.

В случае отсутствия эффекта от немедикаментозных методов врач назначает один из гиполипидемических препаратов.

В заключение хотелось бы отметить, что, несмотря на страхи пациентов и представление о вреде статинов, их назначение полностью оправдано при далеко зашедшем атеросклерозе с поражением коронарных артерий, так как эти препараты действительно продлевают жизнь. Если же у вас повышенный уровень холестерина в крови без начальных признаков поражения сосудов, то вам следует правильно питаться, активно двигаться, вести здоровый образ жизни, и тогда в будущем не придется задумываться о том, нужно ли принимать статины.

Видео: всегда ли стоит принимать статины?

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑